Садхана Махашиваратри
Практикуй йогу и медитацию в Великую Ночь Шивы 28 февраля 2022
МахаШиваРатри или Великая Ночь бога Шивы — один из самых больших праздников в индуизме. Этот день максимально подходящий для поста, практики йоги и медитации.
Om Namaḥ Śivāya
ॐ नमः शिवाय
Что входит в практику Садханы
Йога
Практика традиционной классической йоги на 30 минут.
Тратака
Упражнение для созерцания и концентрации на огне.
Медитация
Практика с картиной для медитации Даятой.
Мантра
Ритмичное произнесение мантры богу Шиве.
Для кого Садхана
Для тех, кто хочет почувствовать конкретный результат от йоги
Для тех, кто хочет попробовать практику йоги и медитации в комплексе
Для тех, кто хочет попробовать и узнать новые методы саморазвития
Для тех, кто хочет получить благословение Шивы
Преимущества практики в день Махашиваратри
Приобщение
к тому, что Шива передал человечеству
Углубление
понимания истинной йоги
Облегчение
ваших "страданий" из-за не гармоничности существования
Переключение
на осознание Вечного
Для практики вам понадобится тихое, удобное, теплое место, коврик, свеча, монитор.
ЭТО БЕСПЛАТНО. ПРОСТО ПРАКТИКУЙТЕ
FREE
Вы получаете доступ к личному кабинету на сайте Ментального Парка. В нем программа тренировки на вечер 28 февраля длительностью в 1 час:
+ видео-тренировка традиционной Йоги;
+ техника медитации с картиной Даятой;
+ практика Агни Тратаки;
+ метод произнесения Мантры Шиве.
Доступ к практике Садханы откроется утром 28.02 в понедельник в 00:01.
+ видео-тренировка традиционной Йоги;
+ техника медитации с картиной Даятой;
+ практика Агни Тратаки;
+ метод произнесения Мантры Шиве.
Доступ к практике Садханы откроется утром 28.02 в понедельник в 00:01.
ПРАКТИКУЙ НА НОВОМ УРОВНЕ
28.02.22
28.02.22
