Добро пожаловать в Ментальный Парк!

Гармоничное место для развития твоего Тела, Разума и Духа.
Дворец Йоги
Универсальная программа упражнений для на 25 минут. Рекомендуется выполнять в тишине и наедине.
Сад Медитации
Медитация с картинами Даятами №25 и №16.
Статьи и книги о развитии Сознания
Формирующие целостное понимание знаний, относящихся к развитию Сознания и Духовности.
Здесь твое общее самочувствие улучшится, ты начнешь чувствовать себя комфортнее и гармоничнее, обретешь энергию и поймешь нечто очень важное о себе и о мире вокруг. Ты ознакомишься с тем, что такое настоящая Йога.

Заходи во Дворец Йоги и практикуй там Традиционную Классическую Йогу, разбирайся в правильной технике выполнения упражнений, проверь свои приобретенные знания, выполняй задания, размышляй.

Загляни в Сад Медитации и насладись визуально и ментально картинами Даятами. Медитируй для насыщения энергией и перехода на новые уровни своего Сознания. Выполняй медитативные задания, тренируйся отключать поток мыслей, погружайся в ресурсные состояния.

Прогуляйся по Аллее Разума, присядь на скамеку с одной из рекомендованных книг, вникни, обдумай прочитанное, обретай новые мысли. Выполняй задания и становись мудрее.

Начинай с любого Пути и практикуй в комфотном для тебя темпе. Можешь приступать одновремменно и к чтению, и к выполнению заданий. Решать тебе.
Тот, кто передвигает горы, сначала убирает маленькие камешки.
Конфуций
Команда Парка
Создатели целостной программы развития "Йога Перемен".
Андрей Забгаев
Старший Наставник Парка
Никакой возраст не помеха для того, чтобы начать практиковать. Проявив немного упорства ты на себе ощутишь, что классические тексты не обманывают о продлении жизни и улучшении здоровья. Но помни, что чем раньше начнешь, тем быстрее результат.
Марина Забгаева
Младший Наставник Парка
На начальном этапе старайся больше делать и меньше задумываться, как и зачем. Понимание придет со временем, постепенно. Мир так наполнен! Ты научишься это замечать также, как научилась я.
В этом тёмном мире считай истинным только духовное богатство, ибо оно никогда не обесценится.
Омар Хаям
Начнем!
Новая информация, новые знания, новый опыт, новый Ты!
Практикуй в любое удобное время. Начни с любого Пути, в своем темпе. Уделяй внимание собственному развитию и результаты появятся быстрее, чем ты думаешь.

Программа расчитана от 1 до 3 месяцев.

Доверяй своим ощущениям. Делай – и понимание придет.

Приступить к практике

Выбери Путь, с которого ты начнешь свое Путешествие.