ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ НА 15 МИН
ПРОГРАММА ТРАДИЦИОННОЙ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ВЫПРЯМЛЕНИЯ СПИНЫ. 7 ДНЕЙ ПО 15 МИНУТ.
Что Даст тебе Комплекс?
(дописать)
Укрепление мышц
(дописать)
(дописать)
(дописать)
Выпрямление
(дописать)
Ровная спина
(дописать)
Достаточно найти свободное место, включить видео и уделить всего лишь 15 мин практике в день. Постепенно ты освоишь базовые упражнения и сможешь переходить на новые уровни практики: разнообразнее и интереснее.
Просто и Быстро
Что ты получишь?
(дописать)
14 ВИДЕО: 7 с подробным аудио-описанием и еще 7 без него, чтобы когда освоишь упражнения звук не отвлекал тебя от практики. Просто включаешь и повторяешь.
7 КАРТИНОК: если хочешь практиковать в тишине, или куда-то уезжаешь, то изображения с упражнениями всегда для тебя.
РЕКОМЕНДАЦИИ: советы от Наставников парка для твоего развития: статьи, программы развития, литература.
7 КАРТИНОК: если хочешь практиковать в тишине, или куда-то уезжаешь, то изображения с упражнениями всегда для тебя.
РЕКОМЕНДАЦИИ: советы от Наставников парка для твоего развития: статьи, программы развития, литература.
КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ТЫ ОСВОИШЬ?
Базовый набор из 46 асан, пранаям и мудр традиционной классической йоги. На фото ниже некоторые из них.
Займись собой прямо сейчас! Куда уже еще откладывать... Сидеть за компом легче не станет. Удели себе всего 15 минут в день!
Создатели программы
Андрей Забгаев
Старший Наставник Парка
40 лет практики. Сооснователь Института Йоги и Ушу.
Марина Забгаева
Младший Наставник Парка
Заслуженный мастер спорта по тяжёлой атлетике
Записаться на бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ничего не случается по-волшебству. Результат зависит от твоего желания, старания и регулярности в практике. Данный комлекс только начальный базовый. Каждый случай индивидуальный и нужно рассматривать каждый случай отдельно. Но точно лучшее самочувствие будет.
Click to order
Total: